Monia käsityksiä liikkuu harmaista hiuksista. Voiko niiden nyppiminen saada niitä kasvamaan enemmän? Onko totta, että punahiuksilla ei ole harmaita hiuksia? Tässä ovat vastaukset.
Ensimmäiset harmaat hiukset ilmestyvät yleensä kolmenkymmenen ja viidenkymmenen vuoden välillä, mutta se, milloin hiuksemme alkavat harmaantua, riippuu suuresti geneettisestä perimästämme. Miehillä ohimoiden ja viiksien alueet ovat yleensä ensimmäiset, jotka muuttavat väriään, kun taas naisilla harmaantuminen alkaa useimmiten otsatukasta. Tämä prosessi kiihtyy sitten viidenkymmenen ja kuudenkymmenen vuoden välillä.
On olemassa monia myyttejä harmaista hiuksista: stressi edistäisi niiden ilmestymistä, punahiuksilla ei olisi harmaita hiuksia, niiden nyppiminen pahentaisi tilannetta, samoin kuin värjääminen... Voiko käyttäytymisemme todella lisätä harmaiden hiusten määrää? Voimmeko päinvastoin hidastaa hiustemme harmaantumista? Katsotaan, mitä tiede sanoo asiasta.
Mikä antaa hiuksille niiden värin?
Jokainen hius syntyy hiusnypyn kautta. Ihon alla sijaitsevat nämä rakenteet koostuvat juuresta ja sipulista. Hiusnypyt sisältävät erilaisia solutyyppejä. Ne sisältävät erityisesti kahta tyyppiä kantasoluja:- keratinosyytit, jotka tuottavat keratiinia, hiuksen rakennusproteiinin;
- melanosyytit, jotka tuottavat melaniinia, pigmenttiä, joka antaa hiuksille niiden värin (melaniini värjää myös ihoa).
Hiusten väri määräytyy kahden päätyypin melaniinin mukaan: eumelaniini, ruskean-mustan pigmentti, ja feomelaniini, keltainen-punainen pigmentti.
Näiden pigmenttien suhteesta riippuen hiusten väri vaihtelee: ruskeat tai mustat hiukset sisältävät pääasiassa eumelaniinia, kun taas punaiset hiukset sisältävät eniten feomelaniinia. Vaaleat hiukset puolestaan sisältävät vain pieniä määriä kumpaakin pigmenttiä.
Miksi hiukset harmaantuvat?
Iän myötä solumme toimivat heikommin. Hiusnypyissä tämä ilmenee melaniinin tuotannon vähenemisenä sekä keratiinin vähäisempänä tuotantona - mikä johtaa niiden värin ja ohenemisen muutokseen.Melaniinipitoisuuden väheneminen hiuksessa näkyy harmaantumisena: vähemmän värjätyt hiukset näyttävät harmaalta, hopeiselta tai jopa valkoiselta (kun ne eivät enää sisällä melaniinia), koska valo heijastuu keratiiniin, joka on vaaleankeltaista.
Pigmenttipitoisuuden väheneminen vaikuttaa myös hiuksen rakenteeseen. Harmaat hiukset ovat epätasaisempia ja jäykempiä kuin enemmän pigmenttiä sisältävät hiukset. Tämä johtuu siitä, että hiusnypyn muoto muuttuu ikääntyessä, mikä tekee siitä epäsäännöllisen. On myös syytä huomata, että harmaat hiukset kasvavat nopeammin kuin enemmän pigmenttiä sisältävät hiukset, mutta prosessi vaatii myös enemmän energiaa.
Voiko stressi saada hiukset harmaantumaan?
Kyllä, stressi voi saada hiukset harmaantumaan. Tämä ilmiö tapahtuu, kun solustressin tyyppi, jota kutsutaan oksidatiiviseksi stressiksi, ilmenee. Tämä vahingoittaa hiusnypyt ja niiden koostumuksessa olevia kantasoluja, estäen niitä tilapäisesti tuottamasta melaniinia.Oksidatiivinen stressi voi johtua emotionaalisesta tai psykologisesta stressistä, ja se johtuu solujen epätasapainosta: vapaat radikaalit, kemialliset aineet, jotka voivat vahingoittaa solujen komponentteja, ovat liiallisia, kun taas niitä torjuvat antioksidantit puuttuvat.
Ympäristötekijät, kuten altistuminen UV-säteille, saasteille, tupakointi tai tiettyjen huumeiden käyttö, voivat myös vaikuttaa.
Melanosyytit ovat herkempiä vaurioille kuin keratinosyytit, koska melaniinin tuotanto vaatii monimutkaisempia vaiheita kuin keratiinin tuotanto. Siksi ikääntyminen ja stressi aiheuttavat yleensä hiusten harmaantumista ennen niiden katoamista.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että hiusnauhan vähiten värjätyt osat voivat liittyä henkilön elämän aikana tapahtuneisiin stressaaviin tapahtumiin. Ne ovat myös paljastaneet, että nuoremmilla henkilöillä, joiden kantasolut tuottavat edelleen melaniinia, pigmentaatio palautuu stressaavan tapahtuman jälkeen.
Voiko harmaan hiuksen nyppiminen saada useita kasvamaan?
Ei. Jos tarkkailet huolellisesti nyppimääsi hiusta, huomaat sen päässä pienen sipulin: se on osa, joka oli kiinnittyneenä päänahkaan. Tämä juuri kasvaa hiusnypystä. Vaikka hiuksen nyppiminen poistaa kyseisen juuren hiusnypystä, se jää ihoon. Jokainen hiusnypy voi tuottaa vain yhden hiuksen. Yksi harmaa hius siis kasvaa takaisin.On mahdollista, että hiusten toistuva nyppiminen voi saada ne harmaantumaan aikaisemmin, jos melaniinia tuottavat solut vaurioituvat (tai ehtyvät toistuvien kasvujen vuoksi).
Voiko hiukset harmaantua yhdessä yössä?
Legenda kertoo, että Marie-Antoinetten hiukset olisivat muuttuneet täysin valkoisiksi yönä ennen hänen teloitustaan. Tämä on kuitenkin myytti. Itse asiassa hiuksissa oleva melaniini on kemiallisesti stabiilia: se ei voi muuttua välittömästi.Hiirillä tehdyt tutkimukset ovat osoittaneet, että akuutti psykologinen stressi kuluttaa nopeasti melanosyyttien kantasoluja. Kuitenkin jopa tällaisessa tilanteessa seuraukset eivät olisi heti näkyvissä: harmaat hiukset ilmestyisivät vain hiusten kasvaessa - mikä tapahtuu noin 1 cm kuukaudessa.
Lopuksi, kaikki hiukset eivät ole kasvuvaiheessa samaan aikaan, mikä tarkoittaa, että ne eivät voi kaikki harmaantua yhtä aikaa.
Värjääminen saa hiukset harmaantumaan nopeammin?
Se riippuu käytetystä väristä.Väliaikaiset ja puolipysyvät värit eivät pitäisi aiheuttaa aikaisempaa harmaantumista, koska ne vain peittävät hiuksen ilman, että ne muuttavat sen rakennetta. Sen sijaan pysyvät tuotteet aiheuttavat kemiallisen reaktion hiusten kanssa, hapettavan aineen, kuten vetyperoksidin, kautta.
Vetyperoksidin ja muiden kemikaalien kertyminen hiusnypyn sisällä voi vahingoittaa melanosyyttejä ja keratinosyyttejä, mikä voi johtaa harmaantumiseen tai jopa hiusten menetykseen.
Onko totta, että punahiuksilla ei ole harmaita hiuksia?
Punahiuksilla on myös vähemmän melaniinia vanhetessaan, mutta tämä prosessi ei tapahdu samalla tavalla kuin mustilla tai ruskeilla hiuksilla, koska keltainen-punainen ja ruskea-musta pigmentti ovat kemiallisesti erilaisia.Ruskean-mustan pigmentin, eumelaniinin, tuotanto on monimutkaisempaa ja vaatii enemmän energiaa, mikä tekee siitä alttiimman vaurioille.
Keltainen-punaisen pigmentin, feomelaniinin, tuotanto on yksinkertaisempaa ja aiheuttaa vähemmän oksidatiivista stressiä. Punahiusten kantasolut pystyvät helpommin jatkamaan feomelaniinin tuotantoa vanhetessaan, vaikka niiden aktiivisuus vähenee myös iän myötä.
Vanhetessaan punaiset hiukset taipuvat muuttumaan vaaleiksi tai hopeisiksi sen sijaan, että ne harmaantuisivat, koska tämä väri johtuu vähäisemmästä eumelaniinipitoisuudesta, pigmentistä, jota esiintyy ruskeilla tai mustilla hiuksilla.
Voiko harmaantumista estää?
Se, milloin hiuksesi alkavat harmaantua, määräytyy geeneidesi mukaan. On kuitenkin mahdollista tietyssä määrin välttää ennenaikaista harmaantumista noudattamalla muutamia elämäntapahygienian sääntöjä: vältä liiallista alkoholin kulutusta, tupakointia, liiallista altistumista ultravioleteille, rajoita stressin aiheuttajia ja pysy mahdollisimman terveenä.Terveellinen ruokavalio voi myös auttaa, sillä B12-vitamiinit, kupari, rauta, kalsium ja sinkki ovat ravintoaineita ja hivenaineita, jotka vaikuttavat melaniinin tuotantoon ja hiusten pigmentaatioon.