Kotitalouksien pölypunkit aiheuttavat joskus allergioita, jotka voivat merkittävästi heikentää elämänlaatua. Niistä eroon pääsemiseksi jotkut keinot ovat tehokkaampia kuin toiset.
Kun ajattelemme "allergioita", ajattelemme usein "kotipölyä", mutta todellisuudessa allergiset ihmiset ovat usein allergisia niissä lisääntyville pölypunkeille, eivät itse pölylle.
Kuvitus Wikimedia
Hämähäkkieläinten perheeseen kuuluvat, kuten punkit ja hämähäkit, nämä pienet eläimet ovat kooltaan 0,2-0,3 mm: voisimme saada viisikymmentä mahtumaan nuppineulan päähän! Ne elävät 65-100 päivää, ja naaraat munivat elämänsä aikana 60-100 munaa.
Kotitalouksien pölypunkit pitävät kohtuullisista ja kosteista ilmastoista. Ne ravitsevat meistä irtoavista ihosoluista sekä homeista, joita ne sulattavat entsyymien avulla. Nämä entsyymit erittyvät niiden ulosteisiin noin 20 kertaa päivässä. Elämänsä aikana ne myös menettävät palasia ulkokuorestaan. Kaikki nämä proteiinifragmenteet voivat laukaista allergioita allergisesta nuhasta kärsivillä ihmisillä: ne ovat allergeeneja.
Mitkä ovat oireet?
Kun kotitalouksien pölypunkeille allergiset ihmiset hengittävät niiden vapauttamat allergeenit, ne tunkeutuvat hengitysteiden ja silmien limakalvoille. Keho tunnistaa ne uhkana ja vapauttaa erilaisia kemikaaleja, joista yksi on histamiini.Tämä aiheuttaa oireita, kuten kutinaa silmissä ja kurkussa, aivastelua, yskää, nenän vuotamista (nuha) ja nenän takana tuntuvan liman (liman tunne kurkussa).
Tätä allergiaa sairastavat ihmiset hengittävät yleensä suun kautta, kuorsaavat, ja hankautuvat jatkuvasti nenäänsä (mikä voi johtaa hypo- tai hyperpigmentoituneen poikittaisen nenäpoimun syntymiseen toistuvan hankauksen vuoksi - tätä liikettä kutsutaan joskus "allergiseksi tervehdys").
He voivat myös kärsiä väsymyksestä ja olla silmät mustat, koska kotitalouksien pölypunkeille allergia voi heikentää unen laatua. Tämä johtaa keskittymiskyvyn heikkenemiseen työssä tai koulussa ja heikentää elämänlaatua.
Lisäksi ekseemasta kärsivillä ihmisillä pölypunkkien vapauttamat proteiinifragmenteet voivat ylittää vaurioituneen ihon esteen, mikä saa ihon immuunisolut vapauttamaan kemikaaleja, jotka lisäävät ärsytystä. Seurauksena on, että iho muuttuu punaisemmaksi ja kivuliaammaksi, erityisesti lapsilla.
Pölypunkki-allergian oireet ovat usein voimakkaampia illalla ja aamulla herätessä. Ne jatkuvat ympäri vuoden, mutta keväällä sekä pölypunkeille että siitepölylle allergiset ihmiset voivat huomata pahenemista.
Kuinka tätä allergiatyyppiä diagnosoidaan?
Kotitalouksien pölypunkki-allergian oireet voivat kestää kuukausia tai jopa vuosia ennen kuin potilaat hakeutuvat hoitoon. Kuitenkin diagnoosin saaminen on ehdoton edellytys oikean hoidon saamiseksi. Lääkärissä käynti antaa myös tietoa siitä, miten altistumista allergeeneille voidaan vähentää.Mikäli halutaan selvittää, onko henkilö allerginen, terveydenhuollon ammattilaiset voivat määrätä verikokeen. Allergologit voivat myös tehdä ihotestejä (jotka tunnetaan myös nimellä prick-testit). Nämä testit koostuvat siitä, että iholle tiputetaan pisaroita erilaisista allergeeneista sekä "kontrolliaineista" (positiivinen ja negatiivinen kontrolli), ja sitten jokaisen pisaran läpi pistetään, jotta pieni määrä nestettä pääsee ihoon. 15 minuutin kuluttua reaktio tarkkaillaan. Jos henkilö on allerginen, iho on kovettunut ja punainen, ja potilas tuntee kutinaa, vähän kuin hyttysenpistosta.
Kuinka pölypunkki-allergiaa hoidetaan?
Kun diagnoosi on tehty, terveydenhuollon ammattilainen laatii hoitosuunnitelman allergisen nuhan hoitamiseksi oireiden vähentämiseksi. Hoitovaihtoehdot sisältävät yleensä yhden tai useamman seuraavista:- ei-sedatiiviset antihistamiinit (päivittäisessä käytössä);
- kortikosteroidipohjainen nenäsumute (ihmiset käyttävät usein näitä suihkeita väärin, on tärkeää noudattaa käyttöohjeita);
- allergialääkkeelliset silmätipat.
Jos potilaalla on myös astma tai ekseema, jota pahentavat pölypunkit, hoitoa mukautetaan ottaen huomioon molemmat.
Vakavissa oireissa allogeeninen immunoterapia on mahdollinen vaihtoehto, vaikka se on pitkäaikainen. Tämä lähestymistapa pyrkii vähitellen desensibilisoimaan immuunijärjestelmän, jotta se ei enää pidä pölypunkkien proteiineja uhkana.
Immunoterapia koostuu päivittäisestä sublinguaalisesta tabletin ottamisesta tai sarjan injektioiden saamisesta. Injektiot vaativat kuukausittaisen käynnin allergologilla kolmen vuoden ajan, aluksi viikoittaisen injektiovaiheen jälkeen.
Nämä hoidot ovat tehokkaita, mutta kalliita (ja aikaa vieviä). Jos harkitset niiden käyttöä, on tärkeää punnita hyvät ja huonot puolet terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
Kuinka minimoida päivittäin pölypunkki-allergian seuraukset?
Vähentääkseen ympäristössä olevien allergeenien määrää voidaan toteuttaa erilaisia toimenpiteitä. Tässä on ei-tyhjentävä luettelo.Joka viikko vuodevaatteet ja pyjamat on pestävä kuumassa vedessä. On suositeltavaa valita peitot, päälliset, peitot ja yövaatteet, jotka kestävät 60 °C pesua, sillä tällä lämpötilalla pesu ei vain poista pölyä ja sen sisältämiä allergeeneja, vaan myös tappaa pölypunkit ja niiden munat.
Jos tämä ei ole mahdollista, voit valita tiiviit päälliset, jotka estävät pölypunkkeja asettumasta. Näitä päällisiä on puhdistettava kostealla liinalla aina, kun vuodevaatteet vaihdetaan.
Sisustuksessa, jos mahdollista, valitse mieluummin sälekaihtimet ja puulattiat kuin verhot tai matot. Vältä myös kasvikuitupäällysteitä (sisal, merijuntti...) sekä kangassohvia, seinävaatteita, pehmoleluja jne., jotka voivat olla pölyn kerääjiä.
Siivouksessa pyyhi sälekaihtimet ja muut pinnat kostealla liinalla joka viikko. Kun imuroit, jos olet allerginen, käytä maskia, sillä pölypunkit voivat levitä ilmaan (parasta on, että imurointia tekee joku muu).
Varokaa vääriä markkinointilupauksia
Kun ostat uuden patjan, se on aina täysin vapaa pölypunkeista. Ne alkavat kolonisoida sitä, kun alat nukkua siinä. Tämän estämiseksi saatat olla houkuteltu luopumaan markkinoinnin houkutuksista (joiden budjetit voivat olla suuria) ja ostamaan kalliita tuotteita, jotka on merkitty "hypoallergeenisiksi", "allergioita vastaan" tai "allergeenittomiksi".Ongelma on, että näiden tuotteiden huokosten halkaisija ei usein ole riittävän pieni estämään pölypunkkien, niiden ulosteiden tai niiden ravinnoksi käyttämien ihosolujen pääsyä. Tällä hetkellä ainoa kaupallinen kangas, jonka huokoset ovat riittävän pieniä voidakseen väittää täyttävänsä nämä vaatimukset, on MicroTight™-kangas.
Lisäksi pölypunkkien tappamiseen tarkoitetut suihkeet vaativat niin paljon suihkeita, että kankaista tulee todennäköisesti hyvin kosteita, ja ne säilyttävät voimakkaan hajun (lisäksi, jos käsitellyt kankaat eivät kuivu kunnolla, on riski homeen kehittymiselle).
Lopuksi, on syytä huomauttaa, että väitteet siitä, että jotkut kalliit imurit pystyvät poistamaan kaikki pölypunkit imuroitavilta pinnoilta, eivät ole tieteellisesti todistettuja.